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Añadido: 2021-02-13
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Puedes comer pan pero solo una pieza pequeña

Puedes comer pan, pero solo una pieza pequeña, ya que no hay que renunciar a una cantidad mínima de gramos de pan al día, incluso en dietas de adelgazamiento, añade. Ejemplo, las barritas de cereales o las galletas integrales que son una mezcla de azúcar, aceite, harina y sal que las hacen un producto muy adictivo, de bajo valor nutricional y o en calorías. Nuestro organismo las proteínas desempeñan un papel fundament.

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