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Añadido: 2021-01-20
Categoría: tiempo
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Que tener presente que tras realizar un esfuerzo físico

Que tener presente que tras realizar un esfuerzo físico exhaustivo, es normal que el deportista no esté hambriento, prefiriendo ingerir líquidos antes que comidas sólidas. Incluso recomiendan reducir el consumo de alimentos procesados al contener mucha sal y limitar salsas o aliños preparados. Actualidad existen muchas dietas, las cuales son de conocimiento popular. Las semillas de chía son uno de los alimentos más nutritivos del planeta. ¿No hay estudios que respaldan estas pseudoterapias.

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