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Añadido: 2021-02-13
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Igual que el hierro el zinc no se absorbe de manera

Igual que el hierro, el zinc no se absorbe de manera tan sencilla de las fuentes vegetales como de los productos animales. Dentro de los suplementos nutricionales, la pone especial atención en la vitamina cuyos suplementos pueden ser muy necesarios para recién nacidos, niños o ancianos si no están tomando alimentos fortificados, o no toman el sol habitualmenteTe sientes abrumada por todos los consejos contradictorios sobre nutrición.

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