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Añadido: 2021-02-13
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Comer en un ambiente tranquilo y sin distracciones

Comer en un ambiente tranquilo y sin distracciones te ayuda a disfrutar de la comidaEvitarás distracciones. Dieta funciona para bajar de peso, debido a que el organismo utiliza su propia grasa como fuente de energía en vez de los carbohidratos que provienen de la alimentación. Tan sencillo como concentrarse en los alimentos que ingerimos, disfrutar de cada bocado y de todos los sabores, convertirá.

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